5 อุปกรณ์ช่วยลดการติดโทรศัพท์

5 อุปกรณ์ช่วยลดการเสพติด โทรศัพท์

โทรศัพท์ ในปัจจุบันกลายเป็นสิ่งที่แทบทุกคนขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การใช้งานที่มากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ทางสังคมของเรา เพื่อช่วยลดการพึ่งพาโทรศัพท์ มีอุปกรณ์หลายชนิดที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมเวลาหน้าจอของตนเองได้ดีขึ้น

Unpluq

Unpluq เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมการเข้าถึงแอปที่ทำให้เสียสมาธิ โดยใช้ระบบกุญแจดิจิทัลที่ต้องเสียบอุปกรณ์เพื่อปลดล็อกแอปบางตัว วิธีนี้ช่วยให้ผู้ใช้ลดพฤติกรรมการเลื่อนหน้าจอโดยไม่จำเป็นและมุ่งเน้นไปที่งานสำคัญแทน

Boox Palma 2

Boox Palma 2 เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยลดการเสพติด สมาร์ทโฟน โดยมีหน้าจอ e-ink ที่ไม่ทำให้เสียสมาธิ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอ่านหนังสือหรือลดสิ่งรบกวนจากหน้าจอสีที่มีแสงจ้า

Daylight DC-1

Daylight DC-1 เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น โดยทำหน้าที่บล็อกการแจ้งเตือนจาก สมาร์ทโฟน และ คอมพิวเตอร์ พร้อมทั้งแสดงเวลานับถอยหลังเพื่อกระตุ้นให้ทำงานอย่างต่อเนื่องตามเทคนิค Pomodoro วิธีนี้ช่วยลดความต้องการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นระหว่างทำงาน

TTfone Titan TT950

TTfone Titan TT950 เป็นโทรศัพท์ที่ออกแบบมาให้มีเพียงฟังก์ชันพื้นฐาน เช่น การโทร ส่งข้อความ และเครื่องคิดเลขเท่านั้น ไม่มีแอปโซเชียลมีเดีย หรือแอปที่ทำให้เสียสมาธิ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดสิ่งรบกวนจากสมาร์ทโฟนและใช้ชีวิตอย่างมีสมดุลมากขึ้น

Unihertz Jelly Star

Unihertz Jelly Star เป็น สมาร์ทโฟน ขนาดเล็กที่ช่วยลดการเสพติด สมาร์ทโฟน โดยจำกัดขนาดหน้าจอให้เล็กลงเพื่อไม่ให้ใช้งานได้นานเกินไป แต่ยังคงมีฟังก์ชันพื้นฐานที่จำเป็นต่อการสื่อสารและใช้งานทั่วไป

สรุป

การลดการเสพติดสมาร์ทโฟนเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ด้วยการใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยควบคุมพฤติกรรมการใช้งาน เราสามารถลดการพึ่งพาสมาร์ทโฟนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการใช้โทรศัพท์ที่เรียบง่ายขึ้น บล็อกสิ่งรบกวน หรือแม้แต่ปรับขนาดหน้าจอให้เล็กลง ทั้งหมดนี้ช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้นและใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล

ที่มา

TechCrunch