5 อุปกรณ์ช่วยลดการเสพติด โทรศัพท์ โทรศัพท์ ในปัจจุบันกลายเป็นสิ่งที่แทบทุกคนขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การใช้งานที่มากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ทางสังคมของเรา เพื่อช่วยลดการพึ่งพาโทรศัพท์ มีอุปกรณ์หลายชนิดที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมเวลาหน้าจอของตนเองได้ดีขึ้น Unpluq Unpluq เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมการเข้าถึงแอปที่ทำให้เสียสมาธิ โดยใช้ระบบกุญแจดิจิทัลที่ต้องเสียบอุปกรณ์เพื่อปลดล็อกแอปบางตัว วิธีนี้ช่วยให้ผู้ใช้ลดพฤติกรรมการเลื่อนหน้าจอโดยไม่จำเป็นและมุ่งเน้นไปที่งานสำคัญแทน CR : Unpluq CR : Boox Boox Palma 2 Boox Palma 2 เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยลดการเสพติด สมาร์ทโฟน โดยมีหน้าจอ e-ink ที่ไม่ทำให้เสียสมาธิ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอ่านหนังสือหรือลดสิ่งรบกวนจากหน้าจอสีที่มีแสงจ้า Daylight DC-1 Daylight DC-1 เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น โดยทำหน้าที่บล็อกการแจ้งเตือนจาก สมาร์ทโฟน และ คอมพิวเตอร์ พร้อมทั้งแสดงเวลานับถอยหลังเพื่อกระตุ้นให้ทำงานอย่างต่อเนื่องตามเทคนิค Pomodoro วิธีนี้ช่วยลดความต้องการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นระหว่างทำงาน CR : Daylight CR : TTfone TTfone Titan TT950 TTfone Titan TT950 เป็นโทรศัพท์ที่ออกแบบมาให้มีเพียงฟังก์ชันพื้นฐาน เช่น การโทร ส่งข้อความ และเครื่องคิดเลขเท่านั้น ไม่มีแอปโซเชียลมีเดีย หรือแอปที่ทำให้เสียสมาธิ...